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人間関係の断捨離

投稿日:2018年1月16日 更新日:

 
 
 
 
 
断捨離は部屋以外にも色んな物事に使えます。

 
 
 
 

その中の一つが、人間関係です。
 
 
 
 

特に、狭い島国である日本は、人間関係において不衛生な文化が根付いていると思います。

国土が狭くて物理的な距離がどうしても近すぎるので仕方ないのも事実です。

海外に行かれた経験がある方は分かると思いますが、

基本的に外国は広いです。

道路も広くて、敷地も広くて、家の中も広い。

ご近所さんの家との距離も広いです。

 
 
 
 

そうすると、近づくか離れるかの選択肢が出てきて、

自分で選ぶことができます。

自分と合わない人と距離を置くことができます。

 
 
 
 

日本だと家自体の距離が近すぎて、

仲良くするかいい顔をするしかありません。

地域ごとのイベントや商店街での付き合い、

上司と飲みに行く習慣、

何かというと全員参加的な空気作りができてしまいます。

団体行動、制服、校則、ルール、マナー、常識、モラル、空気を読め。。。

自分の中でなにを大切にしていいか分からなくなってしまいます。

 
 
 
 

そんな時は、一度スマホとそのデータを全て紛失したとしてください。

一度人間関係をリセットしてゼロにする具体的なイメージというわけです。

 
 
 
 

私のスマホには5人しか友達登録はありません。

あとは、非表示の所に20人。

そして、2つのグループに入っているので、何か連絡を取りたい時にはそのグループの中から探します。

でも、年に何回あるかな?ぐらいしかそんな場面はありません(笑)

連絡して用事が済むたびに、履歴は非表示にします。

そうすると、無駄な連絡を取らなくなるし、

物理的に目に見えていないと、

心の距離も離れられて精神衛生上良くなります。

 
 
 
 

あとは、「断る」ということです。

 
 
 
 

声が小さいとなんだか断りにくいし、自分の後ろめたさが言葉尻に出てしまいます。

なので、断りたい時、そういう話が始まった時は、

相づちから大きな声でしましょう。

大きな声と言うと力みが出てしまうかもしれないので、

大きく息を吸って話すと考えるといいでしょう。

息を吸う量が増えれば、自動的に息を吐く量も増えるからです。

息の量が多いと、

その場での発言を周りの人が傾聴します。

 
 
 
 

人間関係の断捨離。

 
 
 
 
 

人との距離感を適度に保ってください。

物理的な距離も心の距離も。

相手の内情を聞きすぎない、喋り過ぎない。

そのかわり、一番信頼できる人には深く話してください。

メリハリをつけるのです。

 
 
 
 
 

時には恋人同士でも距離感は大事です。

近すぎるために振られる人もいるでしょう。

いわゆるベタベタする人。

そんな人のお部屋はごちゃごちゃしているんじゃないかなあと想像しています。

クローゼットの中はハンガーにかけた洋服でパンパンになってしまっていたり。。。

そのうち湿気が多くて、カビが生えたり、虫に食べられてダメになったり。

人間関係も狭い所にパンパンにずっといたら、

湿気が多くなって、カビが生えて、虫に食われて、

捨てることになります。
 
 
 
 

人脈がたくさんあると思っていても捨てることになってしまうこともあるのです。

みなさんも、パンパンのクローゼットのようにならないように、

適度な人間関係にメリハリをつけて、

風通しのいい清潔な人間関係でお付き合いしていきましょうね(*^^*)







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